Atención especializada en psicoterapia de pareja. 17 años de experiencia y especialización. El psicólogo Alvaro Silva Távara tiende en la Ciudad de Piura previa cita al 980-980-808.

Comunicación: Tips La comunicación en la pareja, entendida como la expresión sincera, coherente y oportuna de los malestares de los...

TERAPIA DE PAREJA: RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN LA PAREJA

Comunicación: Tips



La comunicación en la pareja, entendida como la expresión sincera, coherente y oportuna de los malestares de los malestares es uno de los primeros peldaños para una relación de pareja sana.


La comunicación implica no suponer por el otro, es frecuente que se caiga en la trampa de suponer lo que el otro desea, piensa, o dirá en relación a algún tema importante. Llegándose a decidir por el en sentido de acciones bien intencionadas.

La comunicación en la pareja va a implicar que ambos miembros se den un espacio no solo para dialogar y expresar sus dificultades, siendo el escenario mayormente recomendando por los profesionales, la comunicación en la pareja también va a implicar el generar un espacio de expresión de aquello que les agrada del otro, como el mencionarle aquello que van haciendo bien.
La comunicación no puede caer en el rol de supuestos, o de “interpretar” a la pareja sobre tal o cual acción o expresión, si no tan solo se ingresara a un espacio de estar a la defensiva, tanto por quien interpreta como por quien es interpretado. Es importante recordar que el rol que le corresponde a la pareja es la de un miembro de una relación y no la de un profesional de salud mental.
Ante las inquietudes sobre algún mensaje difuso en la relación, la mejor opción es preguntar para confirmar la información.

En el ámbito de la comunicación y con relación de la inteligencia emocional en la pareja cabría mencionar que es importante que cada miembro pueda identificar su estado emocional cuando, sobre todo si se ha tenido un mal día. Verbalizando a la pareja si se requiere de un espacio privado en la intimidad propia para procesar lo acontecido. Acordémonos que el otro podrá intuir que por sus gestos y actitudes que no ha tenido Ud. Un buen día, sin embargo, no tendrá la certeza de aquello, es mejor esclarecer y expresar para evitar malos ratos, lo cual tiene que ir asociado a acuerdos de lo que se hará cuando uno de los miembros se encuentra en un mal momento.
Lo que implica, si la pareja ha decido comunicarse, el espacio generado no debe de convertirse en un ring de box o de recriminación, sino, lo único que se lograra es que se asocie “conversar” con “malestar” y recriminación, el espacio debe de convertirse en un espacio de encuentro, donde no solo surjan aspectos negativos, sino, también positivos.

Si la pareja decide establecer un espacio de comunicación va a ser necesario que se preste la debida atención, una mala práctica es tener un televisor encendido, el usar el celular cuando se dialogue y todo aquello con lo que se pueda descalificar la presencia del otro.


El dialogo debe de ser simétrico, donde ambos son iguales y ninguno subyuga al otro, donde uno va a que el otro solo escuche, es un espacio para escucharse


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